Gym seniors :
La gym seniors s’adresse aux personnes, hommes, femmes de 60 ans et plus. Elle a pour but de garder une bonne condition physique, préserver et travailler l’équilibre et la mémoire, entretenir la mobilité articulaire et la tonicité. Avoir des relations sociales.
Les pratiques exercées :
– La musculation.
– Les techniques d’étirement.
– La danse.
– La gymnastique rythmique.
– Les parcours et la stimulation des sens
Pour les tarifs et les horaires, voir la fiche d’inscription sur la page d’accueil.